＜2005年11月23日（水）＞
| 区間距離 | 延距離 | 到着時刻 | 出発時刻 | 実 労 | 休憩 |
平均時速 |
|
| 須磨浦公園 | --- | --- | 4:20 | 5:13 | |||
| 旗振山 | 2.0 | 2.0 | 0:05 | ||||
| 鉄拐山 | 1.2 | 3.2 | |||||
| 横尾山 | 3.8 | 7.0 | 7:00 | 1:42 | 4.12 | ||
| 妙法寺 | 4.5 | 11.5 | 7:53 | 0:53 | 5.11 | ||
| 高取山 | 3.0 | 14.5 | 8:47 | 0:54 | 3.33 | ||
| 鵯越駅 | 3.6 | 18.1 | 9:41 | 9:55 | 0:54 | 0:14 | 4.00 |
| 菊水山CP | 3.0 | 21.1 | 11:05 | 11:23 | 1:10 | 0:18 | 2.56 |
| 鍋蓋山 | 2.5 | 23.6 | 12:19 | 0:56 | 2.69 | ||
| 再度山大龍寺 | 1.5 | 25.1 | 12:50 | 0:31 | 2.88 | ||
| 市が原 | 1.1 | 26.2 | 13:05 | 13:18 | 0:15 | 0:13 | 4.40 |
| 摩耶山掬星台CP | 3.4 | 29.6 | 14:47 | 15:10 | 1:29 | 0:23 | 2.30 |
| 記念碑台 | 5.8 | 35.4 | 16:30 | 1:20 | 4.36 | ||
| 六甲ゴルフ場 | 1.2 | 36.6 | |||||
| 稜雲台（ガーデンテラス） | 1.0 | 37.6 | 16:58 | 17:20 | 0:28 | 0:22 | 3.55 |
| 最高峰一軒茶屋 | 3.7 | 41.3 | 18:10 | 0:50 | 4.46 | ||
| 東六甲分岐 | 0.7 | 42.0 | 18:17 | 18:21 | 0:07 | 0:04 | 5.83 |
| 水無山 | 1.7 | 43.7 | |||||
| 船坂峠 | 2.0 | 45.7 | |||||
| 太平山 | 1.8 | 47.5 | 19:48 | 19:53 | 1:27 | 0:05 | 4.97 |
| 棚越新道 | 1.2 | 48.7 | 20:20 | 0:27 | 2.67 | ||
| 塩尾寺 | 4.3 | 53.0 | 21:20 | 1:00 | 0:03 | 4.30 | |
| 宝塚ゴール | 3.0 | 56.0 | 21:56 | 0:33 | 5.45 | ||
|
合 計 |
56.0 | 56.0 | 21:56 | 14:56 | 1:47 | 3.75 |
東六甲分岐の整理 No.1963