2018年　エベレスト街道　カラパタールトレッキング（ネパール）

飛行機から、エベレストやローチェが見えました。

ヒマラヤの山々は、高くて美しいです。

　　


昼過ぎ（12：25）、カトマンズの空港に到着。

入国手続きを済ませ、ガイドさんと合流。ホテルへ。

ミーティングの後、ガイドのシャンタさんと紙谷さんの案内で、タメル地区へ散策に行きました。

人が多くて賑やかな街。買い物や街歩きを楽しみました。

搭乗手続きを終えて、国内線の待合室で待つ。

何とか飛びそうです。良かった。

飛行機の定員は24名（一列３席、８列）。私の席は右側。

ヒマラヤの山々は、左側の窓越しに小さく見えた。

右側は、村々の棚田が綺麗でした。

　　　　　　　　


飛行機の出発はかなり遅れたけれど、９時半頃ルクラの空港に無事着陸。

この空港、実は「世界で最も危険な空港ベスト10」に選ばれています。

標高が2,800ｍ、山岳地帯にあって気流が複雑。

滑走路が写真の通り短く、傾斜を利用して着陸後のスピードを緩めています。

滑走路に向かって着陸していくときは、ドキドキしました。

　　　　　　


荷物の整理をして、スタッフの紹介をして頂きました。

ルクラの街を通り抜け、パサンラマゲートをくぐり、パグディンへ向かいます。

トレッキングのスタートです。

　　　　　　


小さな村を通って、ゆっくりしたペースで進む。

仏塔やマニの石板（チベット仏教の真言が書かれている。）が目をひく。

ロバ？でしょうか、重い荷物を運んでいます。

エベレスト街道は、ヤク、ゾッキョ、ロバなど、荷物を運ぶ動物が優先のようです。

私たちも道を譲ります。

　　　　　　


吊り橋が見えてきた。美しくて、なんか懐かし風景。

揺れる吊り橋を慎重に渡った。

　　　　

ホテルに入って、しばらくしたら雨が降り出した。

雨が降る前にバクディンに着けて良かった。

トレッキング２日目。

昨夜の雨は上がって快晴の朝です。

川沿いの樹林帯を歩き、タムセルク（6,623ｍ）を眺めながらナムチェバザールへ。

　　　　　　　　


村の子供たちは笑顔が可愛い。

　　　　


タムセルク（6,623ｍ）が見えてきました。

雪に覆われた山は険しそう。

滝に日が差して虹が出来ていました。

　　　　　　


サガルマータ国立公園のゲート、モンジョゲートをくぐる。

天井には、チベット仏教の美しい絵が描かれています。

アップダウンを繰り返し、ジョリへ。

昼食はまず飲み物。私はレモンジンジャーをリクエスト。

その後料理が出ます。地元の野菜の料理が多い。美味しかった。

　　　　　　　　


二重橋。美しい吊り橋です。

上が新しい橋。下が古い橋。

古い橋は壊れて通れないそうです。

絵になりますね。

　　　　　　


良く揺れます。

下を見ると、高くて怖いくらい・・・。水が綺麗。

　　　　


人の列の後に、馬が渡ってきました。

馬が橋を渡って来る時は、すれ違うことは危険だから渡り切るまで待ってから渡る。

重そうな荷物。しんどそう・・・、鼻息が荒かった。

　　　　　　


ナムチェ坂の急登が始まった。

標高差400ｍを約2時間で登ります。

ナムチェ坂の中間辺りの休憩所で、初めてエベレストを見ることが出来ました。

ドイツから来たという、笑顔が素敵な女性。

記念撮影をお願いしました。

　　　　


ナムチェの入り口で、男の子が「ナマステ」と、あいさつしてくれた。

ナムチェの街、思っていた以上に美しかった。

街のメインストリートを通ってホテルへ。

　　　　　　　　

この日は、高度順応トレッキング。

シャンボチェの丘を越えて、エベレスト・ビューホテル（3,800ｍ）へ。

そして、クムジュンへ行きます。

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6：30、早めに起きて外に出る。

コンデリ（6,187）に光が差して白く輝いていた。

　　　　　　

朝日を浴びたナムチェの街、静かで美しくて・・・

　　　　　　　　


爽やかな空気を感じながら、急坂を登る。

ビューポイント、コンデリ（6,187）をバックに記念撮影。

左側の崖が気になる。

　　　　　　


昨日まで歩いてきたエベレスト街道が見渡せます。

　　


シャンボチェの丘からの眺望。

エベレスト・ビューホテルの後方に、エベレスト（8,848ｍ）、ローチェ（8,516ｍ）が聳える。

右側に、アマダブラム（6,856ｍ）が聳える。

良い景色です。

　　　　　　


全員で記念撮影。

心地いいトレッキング。

エベレストの山頂付近が雲に、、、

実はこれ、雪煙。風が強くて雪が飛ばされています。

こんな日は登れないそうです。

　　　　　　


アマダブラムの雄姿。

ヒマラヤヒダが綺麗です。

　　　　　　


振り返ると、歩いてきた道の後ろにコンデリが聳えていました。

緩やかな坂道をを登り、木々に囲まれたエベレスト・ビューホテルへ。

　　　　


ヘリコプターが止まっていました。

ホテルに宿泊する方を乗せてきたのでしょうか、、、。

カッコいいです。

　　　　　　


エベレスト・ビューホテルのテラスでティータイム。

エベレスト、ローチェを眺めながら、ゆっくりと時間が流れます。

8000ｍ級の山々は、コーヒーを一層美味しくしてくれました。

　　


もっともっと眺めていたかったけれど、クムジュンの村へ向かいます。

整然と並んだ家、綺麗な街並み、ひっそりとした静かな村でした。

右にアマダブラム、後方にカンテガ（6,779ｍ）、タムセルク（6,623ｍ）が聳えています。

　　　　　　　　


子供たちが丘の広場で遊んでいました。

しぐさが可愛くて楽しそう・・・。

　　　　


クムジュンのロッジ、天気は快晴。山が綺麗。

庭のテーブルでランチです。

南側には、コンデリ（6,187）も見えます。

山々に包まれて、、、気持ちいい。

　　　　　　　　


岩の上に、丸いものが、、、

これ、ヤクの糞です。集めて丸く伸ばして干しています。

この辺りは木が少ないから、暖炉の燃料にするそうです。

貴重な熱源になるんですね。

ガスが出てきました。仏塔の横を通り、ナムチェへ向かいます。

　　　　　　


放牧されていたヤクが村（ムクジュン）へ戻るため急坂を下る。（左）

放牧場では、ヤクがのんび牧草を食べていました。

　　


ブルーの花びらが可愛いヒマラヤリンドウ。

ナムチェの街までもう少し。

　　　　　　


コンデリに雲が掛かってきました。

　　　　

しばらく休憩してから、ナムチェの街を散策。

紙谷さんが前日買物をした店で、ダウンのオーバーパンツを買いました。

これ、色違いですが紙谷さんとお揃えです。福来さんもお揃え。

軽くて温かいです。トレッキング中、重宝しました。

　　　　


ナムチェバザールの夜景。夜も綺麗です。

快晴の朝を迎えた。

朝日に照らされたナムチェバザールを見下ろしながら、タンボチェへ向かう。

　　　　　　


歩いてきたエベレスト街道の谷が一望できた。

すぐ下に、一昨日渡った二重橋が見えた。

　　


「世界一美しい、エベレスト街道のトラバース道」。

快晴のエベレスト、ローチェ、アマダブラムを眺めながら歩いた。

チベット仏教の仏塔が周囲の山々となじんで美しい。

なんか、楽しくて幸せな気分になりました。

　　　　　　


後ろを振り返っても、やはり美しいトラバース道でした。

　　　　　　　　


川沿いのブンキテンガ（3,190ｍ）まで200ｍほど下る。

昼食後、橋を渡って標高差600ｍの急登。

しんどい急坂の途中から、カンテガ（6,779ｍ）の白い頂が見えた。

後方を眺めているのは、カナダの女性でしょうか。カッコ良かった。

　　　　　　　　

ホテル・ヒマラヤの室内。

ツインのベッドがあって、綺麗な部屋でした。

部屋から、エベレスト、ローチェ、アマダブラムが見えます。

最高のロケーション。

　　


部屋でしばらく休憩。

チベット仏教の大きなお寺、タンボチェゴンバを見学。

また、加藤保夫氏の慰霊碑がある丘も見に行きました。

　　　　


16：40、日が沈んで雲が白く輝く。

　　　　


雲が沸いて山々を隠しそう。

　　　　


17：30、夕日に染まるエベレストとローチェ。

　　　　　　

西の空、山のシルエットと夕焼雲。

　　

17：50、夕闇に浮かぶ8000ｍ峰。

　　


夕暮れ時の美しい風景。

飽きずに眺めていました。

6：10、日が昇る前のエベレスト、ローチェ、アマダブラム。

　　　　


エベレストとローチェの山頂に朝日が差した。

　　　　


太陽の光が山々を照らし、美しい風景が時間の経過とともに広がっていった。

　　　　　　

ローチェ南璧の好展望地ディンボチェ（4,343ｍ）へ向かう。

　　　　


振り返ると、タンボチェと後方のコンデリ（6,187）が美しい。

　　　　　　


パンポチェでティータイム。

アマダブラム（6,856ｍ）がすぐ近くに見える。山頂付近の雪のヒダが美しい。

　　　　　　


ソマレで昼食。

後は、なだらかな大地をゆっくり登る。

川を渡ってもう少しで、この日の宿泊地ディンボチェに着く。

　　　　　　　　

夕方は雲が沸いて山を隠す。

タウツェ（6,501ｍ）もまもなく見えなくなった。

２度目の高度順応トレッキングの日。

早朝外に出ると気温は氷点下。手が冷たかった。

朝日が当たってオレンジ色に輝いているのはヌンブール（6,957）。

ローチェの頂にも朝日が差した。

凛とした空気に包まれて、白く輝く高峰を静かに眺めていました。

　　　　　　


　　　　

村の裏手にある丘に登ります。

水路には氷が張っていました。

南には、カンテガ（6,779ｍ）とタムセルク（6,623）が聳えています。

ゆっくり登り稜線へ。

　　　　　　　　


稜線に出て西側を見ると、明日登っていく大地が広がっていました。

タウツェ（6,501ｍ、左）と、チョラツェ（6,400ｍ、右）は、大きくて屏風のような岩の壁。



　
チュクンの後方に白く輝くヒマラヤの山々。

左から、ローチェ（8,516）、ピーク38（7,590）、アイランドピーク（6,160）、チョ・ポル（6,711、三角の白い山）、マカルー（8,462）、カンレヤムウ（6,230）。

　　　　　　


当初、北東方向にあるチュクン（4,730ｍ）まで行く予定でしたが、

所要時間が約７時間かかる事と、メンバーの疲労等考慮して裏山の尾根（4,650ｍ）に登ることになりました。

　　　　　　


こちらから見る景色は最高でした。

世界第５位のマカルーも見えます。

ヒマラヤヒダが美しいシェルミニコール（マカルーの手前）とカンレヤムウ。

　　　　　　


シェルミニコール（見事なヒマラヤヒダ）と、ピーク38（右の写真、真っ白な美しい山）、アイランドピーク。

雄大で美しい景色に感動です。

　　


登ってきた道を戻る。

白く輝く山々は青空に映えます。

　　　　


午後はフリータイム。ゆっくり体を休めます。

カメラのバッテリー２本を充電　（500ルピー、約500円）

Wifi　（Everest　Link）を購入（600ルピー、約600円）

インターネットに接続。LINEで写真などを送った。

この日も快晴の朝。　いい景色です。


（左）　朝日を浴びるヌンプ−ル（6,957）

（中2枚）　ローチェの山頂付近がら雪煙が流れています。風が強いのでしょうか。

（右）　朝日を正面に受けるタウツェ（6,501）。ゴツゴツした岩肌が凄い。

　　　　　　

昨日登った裏手の稜線へ。

南側にカンテガ（6,779ｍ）、タムセルク（6,623）が聳える。

丘を越えると、ローチェやピーク38、アマダブラムとは、しばらくお別れです。

　　　　　　


美しいヒマラヤの山々をもっともっと眺めていたいと思った。

　　　　


広い緩やかな大地を進む。

振り返ると、カンテガの白い岸壁が聳えていました。

　　　　　　　　


屏風のようにそそり立つ、タウツェ（6,501ｍ、左）と、チョラツェ（6,400ｍ、右）。

　　


気温が低いのでしょう、小川に氷が張っていました。

　　


ゾッキョが重い荷物を運ぶ。

後方の山はアマダブラム。見る方向によって全く違った山容に見える。

　　　　　　


チョラツェ（6,400）の雄姿。

右奥に小さな湖が見えた。

　　


山容が美しい、プモリ（7,161）。

　　


（左）　トゥクラ（4,620ｍ）の後方に、ロブチェピーク（6,119）が見えてきた。

川を渡る。水温が低いのでしょうか、岩に氷が張り付いていました。

　　　　


11：25　トゥクラに到着。昼食を頂く。

アマダブラム、険しくて美しい山。雲が掛かった山も良いです。

田中さんが体調を崩したようです。

急遽ヘリを呼んでカトマンズへ下りる事になりました。

カラパタールへ一緒に登れないことが残念。そして寂しい。

　　


馬に乗って下る男性。歩けなくなったのでしょう、、、

　　


トゥクラ峠（4,830）まで200ｍの急登。

　　　　


キツかったけれど登りきれた。

トゥクラ峠（4,830）からの絶景です。

　　　　


嬉しくて、記念撮影。

タルチョがなびく峠とヒマラヤの山々、絵になります。

美しい山、迫力があって圧倒されます。

左から、アマダブラム（6,856）、カンテガ（6,779）、凄い景色です。

　　　　


クーンブ氷河末端のモレーンを辿ってロブチェへ。

雄大な風景。

プモリの山頂が雲の中。ちょっと残念。

　　

寒い朝です。

部屋の温度は、1.6度。外の気温は、たぶん−10度くらい。

朝日を浴びるプモリ（7,161）。　改めて美しいと思った。

　　

ダウンジャケットを着て寒さ対策を十分に、それでも寒い。

日が差すまでは辛抱と、なだらかな道をゆっくりゆっくり登る。

ロブチェ峠の急登を登りきり、アップダウンのあるモレーンのガレ場を進む。

標高が5000ｍを越え、酸素が薄いためか息が切れる。

少しの傾斜が辛い。

プモリは一層美しく、白い雪が波打つように輝いていた。

　　　　　　　　


リントレン（6,714）の美しいヒマラヤヒダが印象的。

美しいです。

　　　　　　
　

プモリ（7,161）と、プモリの稜線上にあるカラパタール（5,545ｍ）に続く道。




広大なクンブ氷河の奥に、エベレストBCがあります。

氷河の対岸に巨大なヌプツェ（7,861）が聳えています。

　　　　


果てしなく広がるクンブ氷河。大きなクレパスが。

　　　　


やっとゴラクシェブのロッジが見えた。

カラパタールはプモリの稜線上にあって、まだ山頂は見えない。

　　　　　　

ロッジで軽食のラーメンを頂き、小休止の後カラタバール（5,545ｍ）を目指す。

標高が5000ｍを越えている事、体の疲れを考えて登れるとは思わなかった。

途中で引っ返そうと思いながら出発。

砂の広場を進み、急坂を一歩一歩登る。

福谷さん夫妻は、かなり上の方を登っている。

　　　　　　


ヌプツェ（7,861）が天をさすように聳える。

エベレスト（8,848）が見えてきた。（ヌプツェの左）

　　


広大なクンブ氷河。

ゴラクシェブのロッジが小さく見える。

　　


エベレスト（8,848、左、黒くて岩がゴツゴツした山）とヌプツェ（7,861、左側の高く見える山）

　　　　　　


カラパラールの山頂が近い。

あと少し、ですが、、、

10ｃｍの段差がキツイ。ハアハア息を切らせながら一歩、一歩。足が上がらない。

何度も休憩しました。

　　　　

何とか登頂出来ました。

有難うございます。

　　


美しく聳える山々、迫力があって圧倒されます。

　　　　


ニマさんと紙谷さん。カッコいいです。

私はニマさんとダワさんと一緒に記念撮影。宝物です。

登ってきた斜面を見下ろす。

　　　　


雲が沸いてきた。エベレストが雲に隠れた。

風が出てきたので下山開始です。




下りは、しんどいけれど何とか付いていけた。

けれど、ロッジ手前の緩やかな登り坂は、息切れして足が上がらなかった。

部屋に帰って、ベッドでしばらく休憩。

同室の熊谷さんがカラパタール登頂を祝ってくれました。

いつものように朝は快晴。青空が綺麗。

外気温は−１０度。冷たい朝です。

当初の予定では、ペリチェ（4,215ｍ）まで行く予定でしたが、もう少し下ってパンボチェ（3,860ｍ）まで行く事に。

行動時間は長くなるが、早く標高を下げて体の負担を少なくしよう、、、と配慮してくれまいた。

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プモリの山頂に朝日が当たる。

この瞬間、大好きです。

　　　　

日が差したプモリは美しい。

　　　　


モレーンのガレ場を下る。

　　　　


カラパタール側から見るエベレストは、ここが最後になる。

エベレストの山頂が輝いています。




登ってきた道を下り、トゥクラ峠（4,830）へ。

　　　　


トゥクラ峠には、エベレスで亡くなったクライマーの墓がたくさん建てられています。

美しい山々に包まれて静かに眠っているようです。

　　　　


急坂を下ってトゥクラ（4,620ｍ、）へ。

テラスでティータイム。レモンジンジャーが美味しかった。




トゥクラからの分岐を川沿いに下りペリチェ谷へ。

広い谷にはヤクが放牧されていました。後方の高峰はチャンツェ（6,400）。

ペリチェ（4,215ｍ）で昼食。

　　


福来さんご夫婦も熊谷さんも歩くのが早い。

ニマさん、「下りは皆早いです。」と。

けど、私は下りも遅い。付いていけなかった。

疲れと食欲不振があってしんどかった。（軽い高度障害が出ていたようです。）

ロッジの庭からエベレストとローチェが見えます。

　　　　


8000ｍ峰の山頂から雪煙が出ています。

風が強そう。

　　　　　　

タンボチェまで約２時間。

タンボチェの丘と後方のコンデリ（5,800ｍ）を眺めながら、アップダウンを繰り返し谷を下る。

　　　　　　　　


タンボチェの丘からエベレストを振り返る。



タンボチェから急坂を600ｍ下る。


11：40　　プンティテンガに到着。

昼食後、１時間ほど登って、後は緩やかな道を歩いてキャンジュマへ。

目が覚めると窓の外にアマダブラムとローチェ、ピーク38が見えた。

今日も爽やかな朝です。

　　　　

「世界一美しいと言われているトラバース道」を、ヒマラヤの美しい山々を眺めながら下る。

気持ちよく、幸せな気分で歩きました。

　　　　　　


ナムチェバザールに到着後、高台にある博物館を見学。

　　

午後はフリータイム。

少しだけ街の散策をしました。

ナムチェの街に朝霧が出ていました。幻想的ですね。

ナムチェの街を下っていると、ヤクの行列。

ヤクに道を譲ります。

　　　　


標高差600ｍのナムチェ坂を下り、二重橋を渡る。

サガルマータ国立公園の入り口にあるモンジョ（2,835ｍ）を越えて、滝の横にあるベンガル（2,630ｍ）で昼食。

　　　　


ロッジの食堂の天井に「エベレストマラソン」のＴシャツが張っていました。

凄いマラソンがあるものです。

　　　　　　

トレッキングの最終日。ゆっくりとルクラへ戻ります。

ルクラが近くなりました。

畑が広がる静かな暮らしがうかがえます。

飛行機がルクラの飛行場に。斜面に突っ込んでいきそう、、、。

　　　　　　


パサンラマゲートを潜ってルクラの街に入る。

無事、帰ってきました。

　　　　


飛行機が次々に入ってきます。

見ていると、着陸した飛行機から乗客と荷物が下ろされ、すぐに荷物を積み込む。

乗客が乗り込み、急いで離陸していきます。

視界が良いうちに飛び立って、またルクラへ人と荷物を運んできたいのでしょう。

　　


昼前にルクラに到着しました。

昼食は特製チーズハンバーガーとフライドポテト。大きくて美味しかった。

その後は休憩。街の散策をする人も。

13：00　空港が目の前の「シェルパロッジ」に入る。午後はフリータイムです。

私は部屋でのんびり過ごしました。

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夜はスタッフを交えて飲み会です。

１３日ぶりのビールで乾杯。いい笑顔が一杯。

ブラディさんが特製のケーキを作ってくれました。お洒落なケーキ、美味しかった。

　　　　

飛行機が飛ぶかどうか心配でしたが、無事飛びました。

いつもの通り出発は遅れましたが、予定通りカトマンズへ戻れます。

帰りの飛行機は横２列で１６人乗り。私は右側の座席。

　　


ヒマラヤの山々が綺麗。

右後方にエベレストとローチェが見えました。

下を見ると、山の山頂付近まで美しい棚田が広がっています。

ネパールの人たちのパワーを感じます。

　　　　　　

　　　　

ホテルに戻ってお風呂に入る。

２週間ぶりのお風呂。気持ち良かったです。

午前中はフリータイム。

世界遺産の街、ダルバート広場へ散策に出かけました。

熊谷さんと田中さんと一緒です。

ホテルから30分ほど歩いて街の中心部へ。

狭い路地を進む。お肉の店が並んだ路地もあった。

道路にお店がいっぱい。人やバイクが行きかう。

お花、野菜、果物、魚、香辛料、衣類、、、何でも売られていた。

こんな街歩き、楽しいです。

ダルバート広場は、観光客や地元のの人たちで賑やか。

　　　　　　　　


ネワール族の子供たちが、「ダルマさんがころんだ」の遊びをしていた。

民族衣装が可愛い。笑顔が素敵でした。

　　　　


地震前にあった木造の建物が無くなっていまいた。

補修中の建物が多い。

早く元の姿に戻ってほしいです。

　　　　　　


美しい立派な建物を見るとほっとします。

　　　　　　


彫刻が素晴らしい。

　　　　　　


歴史的建造物は美しくて見応えがあります。

ダルバート広場とその周辺の散策、活気があって楽しかった。

　　　　　　

昼食はお庭が綺麗な店、「ヒマラヤ蕎麦処」で蕎麦御膳を頂きました。

日本で食べる蕎麦と同じように、とても美味しかった。

　　　　　　　　


午後はオプショナルツアーに参加しました。


パシュパティナートを見学。

ネパール最大のヒンドゥー教の寺院で火葬場がある。

この日も３か所で火葬が行われていた。

お葬式が行われていて、実際この後火葬されました。

焼かれた後は、骨など前の聖なる川へ流されます。複雑な気分でした。

　　　　　　

　　　　　　


寺院は外からですが見学しました。

　　　　　　　　


ボダナート。

チベット仏教の中心地で白い巨大な仏塔が印象的。

仏塔の２階に登り、時計周りに一周する。

八方に掛けられたタルチョが風で揺れ、独特の雰囲気を醸し出していた。


　　　　　　


夕食は、ウッサプレストランで民族ダンスショーを見ながら、ネパールを代表する定食ダルバートを頂きました。

ネパール最後の夜を楽しみました。

ビールで乾杯。

　　　　　　


ブラディさんが作ってくれた食事の一部です。

私たちの事を考えてくれて、日本人に合うよなメニュー。

朝はみそ汁、お粥、茹で野菜。

お昼や夜は、カレーライス、ハヤシライス、ピザ、定番のダルバート、どれも美味しかったです。

山の中でケーキがあったな、、、特製チーズバーガーもあったなー。

心配りが有難かったです。

有難うございました。


　　　　　　　　

午前中は自由行動。私はホテルで過ごしました。

プールサイドのベッドで横になって、のんびり、、、。

静かな空間、木の緑と空が綺麗でした。

10時半にホテルを出発。空港に向かう。

出国手続きを済ませ、タイの空港へ。

関東組と別れ、23：05発の飛行機で関西空港へ。

翌朝、無事関西空港へ着きました。

エベレスト街道のトレッキングは、期間が長くて標高も高い。

5000ｍを越えてからは、しんどくて、ハアハア息切れして、いっぱい休憩したけれど、

なんとかカラパタールに登れました。

6000ｍ越える高峰に囲まれて、美しい景色を見ることが出来ました。

ヒマラヤヒダは予想以上に綺麗でした。


ニマさん（サーダー）、ブラディさん（コック）、ダワさん（アシスタントガイド）、ニケシさん（アシスタントガイド）、

チランさん（ポーター＆キッチンヘルパー）、ペンバさん＆ソナムちゃん（ゾッキョ頭）、皆さんに感謝です。

添乗員の紙谷さん、そして一緒に登った山仲間に感謝です。

有難うございました。

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